如何使用擴張器組：漸進尺寸逐步指南

快速解答

從最舒適的最小尺寸開始，使用充足的潤滑劑，並在每個尺寸停留到插入感覺輕鬆且無痛後再進階。鎖定式套筒組讓你能逐步進展，不必每階段都購買新的擴張器。

擴張器逐步使用流程

1. 佈置好你的空間與用品： 洗淨雙手，擺好擴張器、水性潤滑液與毛巾，並選擇一個私密、放鬆且不會被打擾的地方。常見錯誤：匆忙準備，然後在開始前感到緊張。 開始前把所有東西都放在伸手可及的地方，這樣就不必在過程中停下來。
2. 以最小尺寸組裝套筒： 如果您使用附套筒的組合，請先將最小的套筒套上基底擴張器。使用前請確認已穩固安裝。常見錯誤：因為第一天覺得最小尺寸太輕鬆，就急著換成較大的套筒。 從比您想像中更小的尺寸開始；您隨時可以在之後的療程中加入下一個套筒。
3. 充分塗抹潤滑劑： 將水性潤滑液塗抹在擴張器的頂端與側面，以及陰道口。若感覺乾燥，請重新塗抹。常見錯誤：潤滑液用量太少，把摩擦感誤認為緊繃感。 若插入時有阻力，請先補充潤滑液，再增加尺寸。
4. 緩慢插入並保持呼吸： 採取舒適的姿勢，緩慢引導擴張器進入，若感到緊繃就暫停。輕輕推進時吐氣。常見錯誤：憋氣，或出現刺痛感時仍硬推。 一出現疼痛跡象就停止，並在該深度休息，不要勉強繼續。
5. 保持並放鬆幾分鐘： 在短暫舒適的時間內（例如幾分鐘）將擴張器留在原位，同時正常呼吸。常見錯誤：嚴格計時，並感到有壓力必須忍受不適。 在仍感到舒適時結束療程，而不是在勉強達到極限之後才結束。
6. 輕柔取出並立即清潔： 慢慢抽出，然後以溫水和溫和肥皂清洗擴張器與套筒，徹底沖淨並完全乾燥。常見錯誤：兩次使用之間讓潤滑液殘留在套筒上。 收納前先清潔並乾燥整組，以便下次使用時隨時可用。
7. 將整組保持清潔乾燥後收納： 請將擴張器與護套存放在乾淨、乾燥且遠離直射陽光與灰塵的地方。常見錯誤：將潮濕的護套存放在密閉容器中，可能導致異味或殘留物。 收納前請讓所有零件完全自然風乾。

產品資訊

• Dr. Laura Berman® DilatorsTM | 4 種可鎖定尺寸組合加護套: Dr. Laura Berman® Dilators 套組包含三種尺寸的套筒，可套接在標準的 3 1/4 英吋擴張器上。您可以從最小的套筒開始，再將下一個尺寸疊套其上，因此一組即可涵蓋循序漸進的過程，無需分開購買。