Come usare un set di dilatatori: dimensioni progressive passo dopo passo

Risposta rapida

Inizia dalla misura più piccola che ti risulta comoda, usa abbondante lubrificante e resta su ogni misura finché l'inserimento non è facile e indolore prima di passare alla successiva. Un set di guaine bloccanti ti permette di progredire gradualmente senza acquistare un nuovo dilatatore a ogni passaggio.

Routine passo passo con il dilatatore

1. Prepara il tuo spazio e i materiali: Lavati le mani, disponi il dilatatore, un lubrificante a base d'acqua e un asciugamano, e scegli un luogo privato e rilassato dove non verrai interrotta. Errore comune: affrettarsi nella preparazione e poi sentire tensione prima di iniziare. Tieni tutto a portata di mano prima di iniziare, così non dovrai fermarti a metà sessione.
2. Monta la guaina nella misura più piccola: Se usi un set con guaine, inserisci prima la guaina più piccola sul dilatatore di base. Verifica che sia ben salda prima dell'uso. Errore comune: passare a una guaina più grande perché la più piccola sembra troppo facile il primo giorno. Inizia con una misura più piccola di quanto pensi ti serva; puoi sempre aggiungere la guaina successiva in una sessione successiva.
3. Applica il lubrificante in abbondanza: Applica del lubrificante a base d'acqua sulla punta e sui lati del dilatatore e sull'apertura della vagina. Riapplica se inizia a sembrare asciutto. Errore comune: usare troppo poco lubrificante e confondere l'attrito con la sensazione di strettezza. Se l'inserimento è difficoltoso, aggiungi lubrificante prima di aumentare la dimensione.
4. Inserisci lentamente e respira: Mettiti in una posizione comoda, guida il dilatatore lentamente e fermati se senti tensione. Espira mentre avanzi delicatamente. Errore comune: trattenere il respiro o spingere nonostante una sensazione acuta. Fermati al primo segnale di dolore e riposa a quella profondità invece di forzare oltre.
5. Mantieni e rilassati per qualche minuto: Lascia il dilatatore in posizione per un breve periodo confortevole, ad esempio qualche minuto, mentre respiri normalmente. Errore comune: cronometrare in modo rigido e sentirti sotto pressione a sopportare il disagio. Concludi la sessione mentre ti senti ancora a tuo agio, non dopo aver spinto fino al limite.
6. Rimuovi delicatamente e pulisci subito: Estrai lentamente, poi lava il dilatatore e la guaina con acqua tiepida e sapone delicato, risciacqua bene e asciuga completamente. Errore comune: lasciare residui di lubrificante sulla guaina tra un utilizzo e l'altro. Pulisci e asciuga il set prima di riporlo, così sarà pronto per la prossima sessione.
7. Conserva il set pulito e asciutto: Conserva il dilatatore e le guaine in un luogo pulito e asciutto, lontano dalla luce solare diretta e dalla polvere. Errore comune: riporre una guaina umida in un contenitore chiuso, il che può favorire odori o residui. Lascia asciugare completamente all'aria tutte le parti prima di riporle.

Dettagli del prodotto

• Dr. Laura Berman® DilatorsTM | set di 4 misure bloccabili più guaina: Il set Dr. Laura Berman® Dilators include tre misure di guaine che si incastrano su un dilatatore standard da 3 1/4 pollici. Puoi iniziare dalla guaina più piccola e sovrapporre la misura successiva, così un solo set copre una progressione graduale senza acquisti separati.